ページの先頭です。

イベント

P-UP <kurubu パフォーマンスアップトレーニング>

いつ:
2017.03.05 @ 09:00 – 11:00
2017-03-05T09:00:00+09:00
2017-03-05T11:00:00+09:00

様々な身体に関わる事業を通じ、アスリートのパフォーマンスアップをサポートする施設「 PEP Osaka」から、パーソナルトレーニング専門のコーチが来店し、kurubuだけの特別なトレーニングを開催中。
あなたのパフォーマンスを引き出す。グループレッスンだからお得な料金で参加できる。
ケガ予防、ケガ後のメンテナンスなど。
パーソナル専門のトレーナーの指導を、リーズナブルなグループレッスンで体感できるイベントです!

対象:すべてのレベル向け
開催:日曜日(月2回)
時間:9:00〜(11:00頃終了)
距離:体幹トレーニングを中心に実施

【受付】
前日までに店頭、またはお電話にてお申し込みください。
当日参加も受付致します。
e-moshicomでの参加も受付けています。

【参加料】
ビジター:¥2000(別途施設利用料:¥750)
定期券会員:¥1500
※前日までに店頭またはe-moshicomでご入金頂くと¥500 OFFの料金になります。)

<注意事項>
※e-moshicomでのお申し込みは別途システム使用料が発生します。
※一度お支払い頂いた料金はいかなる場合も返金致しません。

【実施内容】

① <トレーニング>

ランニングエコノミーを改善!燃費の良い走りでより長く・強く走る体つくり。
体幹や下肢、肩甲骨中心のトレーニングでランニングエコノミーの改善を図ります。
トレーニングの後は大阪城公園内をランニングします。

② <コンディショニング>

ランニング障害予防、セルフチェックでコンディションの変化を知りましょう。
・柔軟性や片脚バランス、筋力チェックを行い、改善のためのエクササイズ・ストレッチを実施します。
トレーニングの後は大阪城公園内をランニングします。

moshicomから申し込む