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パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

  • 故障してからどうも調子が戻らない
  • 練習成果がなかなか出ない

それトレーニングが間違っているのかも

伸び悩み・怪我・故障、専門家が解決します!

利用開始は“アセスメント“というあなたの身体のチェックからスタート。
アセスメントの結果をもとに一人一人に合った身体づくりのメニューを提供致します。
トレーニングでは弱い部分を鍛えたり、室内で出来る体幹トレーニングなどを中心に実施します。

回数は1回からでも可能ですが、おおよそ8回、2ヶ月程度のトレーニングを実施して頂くことで効果がわかりやすく現れます。9回目以降は再アセスメントを実施し、補強された身体に新たなトレーニングを提案いたします。

PEP大阪:
狩野 桂子
Keiko Kano

全米アスレティックトレーナー協会公認アスレティックトレーナー (NATA-ATC)
日本体育協会公認アスレティックトレー ナー(JASA-AT)

【料金】
今ならアセスメントとトレーニングアドバイスで
お試し価格 9,800円 2時間(税込)
<平日の日中も受付可能です♪>

通常価格
60分: 9800円
90分:13800円
120分:14800円
120分は効果を体感しながらのランニング付きになります。

グループレッスンでセミパーソナルトレーニングが体験できる
「パフォーマンスアップトレーニング」も開催中です。
いきなりパーソナルは・・・という方はこちらにご参加ください。

(毎月2回、日曜日に開催中。詳しくはイベントカレンダーをご覧ください。)

トレーニング内容

主に室内で出来る体幹トレーニングなどを中心に実施します。
ご希望によりトレーナーが伴走しながら、トレーニング後の効果を確かめながらランニングをすることも可能です。

トレーニング回数

1回から可能ですが、おおよそ8回のトレーニングを実施して頂くことで効果がわかりやすく現れます。
9回目以降は再アセスメントを実施し、新たなトレーニングを提案いたします。

予約方法

下記の申し込みフォームよりお申込みください。
通常の営業時間内はもちろん、営業時間外でも受付可能です。
※他の予約状況により指定の日時でお受け出来ない場合があります。

受付可能時間

通常時間はもちろん、通常の営業時間外でも受付可能です。 予約時にご希望のお時間をお伝え下さい。

料金(税込)

60分:9800円
90分:13800円
120分:14800円(トレーニング後効果を体感しながらのランニング付)
※第2第4日曜日に開催中の「パフォーマンスアップトレーニング」と組み合わせて参加頂くことで、よりリーズナブルにご利用いただけます。
※パフォーマンスアップトレーニングは月により開催日程が異なります。
詳しくはkurubuのHPでご確認ください。

ご入力

下記の項目にご記入の上、「入力内容のご確認」ボタンをしてください。
※必須項目は必ずご入力ください。

性別 必須

※3つほどご入力ください。9時〜20時(土日祝も含む)
※1週間程度先の日程をご指定下さい

コース 必須